Fracturas por estrés
Las fracturas por estrés son una de las lesiones más comunes entre deportistas y personas físicamente activas, aunque también pueden afectar a quienes realizan esfuerzos repetitivos en su vida diaria. Su detección temprana y prevención son esenciales para evitar complicaciones mayores y garantizar una recuperación completa. Fracturas por estrés En este artículo te explicamos qué […]
El calzado en la salud articular
Elegir un buen calzado va mucho más allá de una cuestión estética o de comodidad. Cada paso que damos tiene un impacto directo sobre nuestras articulaciones, desde los tobillos hasta la columna vertebral. El calzado en la salud articular Por eso, comprender la importancia del calzado en la salud articular es esencial para prevenir lesiones, […]
Dolor articular normal o signo de alerta
El dolor en las articulaciones es una de las consultas más frecuentes en traumatología y cirugía ortopédica. Todos hemos sentido molestias en rodillas, hombros, codos o muñecas en algún momento de nuestra vida, ya sea por esfuerzo, ejercicio físico o simplemente por el paso de los años. Sin embargo, no todo dolor articular es igual. […]
Así es volver a tu vida tras una cirugía traumatológica
Volver a la vida de siempre después de una cirugía traumatológica es posible, aunque al principio pueda parecer un reto. Afrontar una intervención quirúrgica supone no solo un proceso médico, sino también un cambio temporal en el estilo de vida: dejar de hacer ciertas actividades, adaptarse a nuevas rutinas y aprender a escuchar el propio […]
Cifoplastia y vertebroplastia
Las fracturas vertebrales son lesiones graves que pueden surgir por diversas causas, como osteoporosis, traumatismos o enfermedades óseas degenerativas. Estas fracturas generan dolor intenso, limitación funcional y, en casos graves, deformidades en la columna vertebral. Afortunadamente, existen técnicas mínimamente invasivas como la vertebroplastia y la cifoplastia, que ofrecen alivio rápido y una recuperación más corta en comparación con la […]
Rehabilitación tras la cirugía de columna
¿Te han operado de la espalda y no sabes qué esperar? La rehabilitación tras una cirugía de columna es como reconstruir un puente: hay que seguir un plan sólido para que todo quede firme. En este artículo, te explico las etapas clave, cuánto tardarás en recuperarte y cómo hacerlo de la manera más inteligente. Rehabilitación tras la cirugía […]
